第三百二十八章 外练筋骨片内练一口气

“上一次我主要教你吐纳和养气，主旨是教你静息凝神、处乱不惊、能够感受体内气息流动。这一次便教你些太极拳的技法，让你体内那些真气可以随着肢体而‘活’起来。”

“当然，太极这门拳法，入门简单，掌握精髓极难，以你当前的年纪和心境恐怕难以领悟其中玄妙。再者你是为了作战而学，又练着老姬头子的硬派罗汉拳，教你太深的东西，也怕你学得太过斑驳，无法配合运用不说，若急于求成还要相互冲突，不如学一门来的实在。”

“我只教你太极之中实战性最强的八式，而这八式也占据了那十六个字的精髓所在，你要好好记住，而后活学活用。”

姜老说完这话，又使劲踢了一脚，道：“还不站起来。”

“听的太入神了。”姜陵从地上爬起，拍了拍屁股，尘土飞扬。

姜陵上盘受阻，脚下则正好被绊，全身的力气都偏到了空处，只听他哎呀一声，直接摔倒在地。

姜老低头看了一眼姜陵，轻飘

飘道：“全力来吧，。”

姜陵翻身站起，也不打扫身上的尘土，他不觉丢脸，反而兴奋地笑了笑。姜老果然比自己想象的还要强，那自己的确可以全力出手，试试自己的极限了。

“那您可瞧好了！”

与姜老搭手练了一个多小时，虽说太极拳权势较缓较柔，但姜陵还是感觉到了些许疲惫，倒是年事已高的姜老气息不变，这便看出气功的效用有多么神奇。

至于姜老教给姜陵的捋挤按采肘靠这太极八式，的确是将以柔克刚借力打力的太极精髓浓缩到了一招一式之中，讲述以具体的招式和发力技巧，去化解敌人的进攻，破坏敌人平衡，捉住敌人破绽，并借力引力，完美还击。

姜老果然是浸淫此道的大家，甚至足以称一声宗师，讲解深入浅出，配合施展教学，姜陵很快就能领悟其中关键。不过想运用于实际，自然不是一朝一夕就能做到的。

时候已经临近中午，三人返程。

十分钟后...

姜陵坐在地上，满身的尘土，一脸茫然。

姜老拍了拍袖子，上面沾有些姜陵身上抖下来的灰尘，而后老爷子背负双手，老神在在道：“气功和太极看似迥异，但实际上互为表里，这也是为什么不少练太极的高手同时也会修炼气功。气功通过呼吸引导，疏导体内真气；太极通过肢体运动，促进形意气神的融合。气功是静中求动，而太极动中求静。”

“当然，话是这么说，但太极气功这门功法已经几近失传，当今修炼者即便是两者兼修，也极少有能臻入佳境、达到融会贯通的。”

“太极讲究个以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力。这四句十六个字，似乎人人都会说，大多数人也懂什么意思，但真正能领悟透彻，并灵活运用的人却少之又少。””