第376章 【训练营开启2】

“……”对此，仨货都是沉默的，因为他们现在就连说话都不想，那有点浪费力气。

而见到仨货都是这般模样，那一侧的两位教练员也是一脸的轻松，这些训练项目都是黄老自己监督的，他们的还在都后头。

“投篮手型都不错，就是你们的投篮习惯不好，一个出手慢，一个又出手快的要死，最后一个就是普通了一点，当然缺点也是明显，容易变形。”黄老一一指出了他们仨货在这种高强度的投篮训练模式之下的缺点，接着便是开始讲解接下来他们的训练模式的要点，以及要达到的效果。

黄老先是花了一个很大很美的大饼子，让仨货很不容易地相信了他的话，然后便是开始畅想着自己能坚持下去之后的成就，以及进步能够有多大。这回就连林强不由地想起，他的投篮能够在稳定性更进一步了。那样，他就是一个真正的投手，而不是抽风手。

“嘿嘿，麦子，我就说，那仨货被黄老卖了都不知道啊。”此时站在那一侧的体能王和米国麦则是开始了国际交流。后者闻言则是不住地点头，“是啊是啊，这仨个小子的投篮都不错啊，特别是那个小胖子。看来黄生都找到一个可以教很久的学员了。”

第三百七十四章【训练营开启2】

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而在三位老师站出来之后，接下来便是学生的自我介绍了，虽然昨天晚上他们都认识了彼此，但今天却是不同的场景，必须要正式一点。仨货轮番上场，都是很认真和简短的自我介绍了一番。

“听说你们今年打败了那个去年拿到全国冠军的武荣七中，成功拿下你们城市的市冠军啊。不错，不错。所以你们接下来的目标应该是全国联赛吧？”黄老在训练正式开始之际更是如此说道。

而那仨货闻言之后，更是顺口便是齐声回道：“那是自然！”

投篮训练完成之后，他们有十分钟休息，然后便是开始下一项基本训练，运球能力训练。这点也是两个小时的训练量。

“有这份野心是好的，但你们得有实力去配得上才行。”黄老在最后仅是淡淡如此说道，之后便是让这仨货开始跑圈热身了。

围着不小的篮球馆跑了几圈，仨货便是在训练老师的指导下，开始第一项训练。那便是投篮训练。别小看这点，别以为投篮就是每日给你一个篮球去自己练啊连，那固然那么长进一点，但在这里，黄老是一名丰富经验的投篮训练老师，他更加注重的并不是这时候学员表现出来的命中率。他更多看重的是投篮的手型，以及那些他们不擅长的投篮热点区。

投篮的学问很多很多，就算是黄老也是坦诚，他仅是熟悉一些比较常见的投篮训练模式。比如空位投篮训练，以及如何运球投篮，还有一些面对防守人的投篮训练。

两个小时高强度的训练，在黄老的要求之下，得全力以赴，而当仨货保持着黄老的要求去完成这项在他口中最为基本的训练之后，他们都是瘫在了木地板上。都是一副气喘吁吁地模样。就连最喜投篮的林强也在这一刻感受到了来自于训练教练员们的深深恶意。他在心中大呼着：“马蛋，这一定是下马威啊！”

“你们这群小子，说好的要好好表现一点，怎么就是一个小小的投篮训练之后都有点累坏了？看来我老头子还得每天去叫你们练练体能啊，就这点体能还是球队王牌？”黄老此时则是嫌弃起了仨货。当然不是他们的态度，而是他们的耐艹性远不如他所想那般啊。