第10章 内练与外练【求收藏】(第1/5 页)

所谓的小公园，就是河边的一条绿化公园，相对于其他的公园，这里的空气更好，所以这里晨练的人很多。

不过现在还早，早上五点，这时候除了清洁工阿姨、大叔在忙乎以外，也只有一些老年人起来了，在这伸伸胳膊伸伸腿，或者打打球，散散步什么的。

王天租的房子距离这里有两千米左右的距离，一口气跑过来也算是热身了，简单的活动了下身体，选了个没人的地方。吸气呼气，平静下来后，王天缓缓的动了。

王天所学的太极拳不同于世面上的拳法，王天的拳法分两种，外练拳和内练拳，外练拳就是在外面练的，没有什么攻击招数，但是每一个动作都是锻炼攻击拳术的身体协调性的。

内练拳就是在家修炼的攻击拳术，这种拳术招招以杀敌为核心，攻击力十足，太极当中的锤子诀被用在了各处，威力非常大。这拳术一般都是在家修炼，免得被人学了去。

外练拳被人看到，被人学了也没用，没有内练拳做基础，也很难将外练拳练明白，甚至会觉得各种别扭，练久了反而容易伤到自己。

所以王天也不怕人看到，缓慢的打起了外练拳，外练拳练的核心就是动作要慢，越慢越好，同时一口气将拳打完，中间不能换气！憋气，封锁体内所有的气劲为自己所用，这样逼迫自己，就能让身体熟悉所有的气之所在，打斗的时候瞬间将气全部调动，攻击，威力会非常的可怕！

王天憋着一口气，双手缓慢舞动，速度之慢如同乌龟爬一般。

才打了一个动作，就过去了好几分钟。