第47章 训练过度

他微微活动肩膀，之前因拉伤出现的胀痛，几乎完全消失。

哈斯顿瞪大了眼睛，没有胀痛，那就是起作用了。

他忍不住瞥了一眼碗中的药酒，就这玩意儿，点燃了往身上拍打就能有治疗的效果？

自己的柜子里，好像还有半瓶威士忌。

“那就好。”几分钟后，陈宇取下毛巾，开始按摩。

蒙蒂下意识的点头。

针灸，他已经可以接受，确实有用。

可是火烧？

又长了见识啊。

“其实，伱们可以试一试，挺有用的。”做为亲身体验者，蒙蒂主动给陈宇开解。

开启全视之眼，陈宇的按摩更有针对性。

经过了这么多次按摩，陈宇对按摩已经有了一些心得，从生物科学角度来说，按摩主要是松解组织，降低肌张力，改善血液循环。

然后就是筋膜，丝状的筋膜包裹着肌肉，当肌肉出现损伤之后，筋膜处于紧绷状态，就会出现结节点，按摩则可以揉开这些结节点，让肌肉得到更好的放松。

达雷尔·阿姆斯特朗看着被扎成刺猬的麦迪，一个哆嗦，连忙摇头：“别，我好着呢。”

陈宇取针，让哈斯顿拿一条毛巾包住麦迪的肩膀。

刚打完酒火和针灸，不能受凉。

“感觉怎么样？”陈宇问道。

麦迪心道我能说被吓到了吗，但细细感应了一番，惊讶道：“感觉肩膀很热，没有那种胀痛了。”