第300章 训练手册

所以接下来的一年，他的生活都会暴露在摄像机下。

在陈宇和姚铭母亲已经开始交流拌馅儿的心得时，姚铭回来了。

而后就是技术方面的提升，比如因为足够灵活，可以往技巧性的中锋发展。

旁边的纪录片跟拍导演眼前一亮，急忙招呼摄像机对准了几人。

“姚铭，教一教菲尔，你看他包的丑死了。”陈宇主动道。

假如说，早就效仿太阳，搞五分钟条例，能不注意到奥尼尔和科比的矛盾？

这一路上，他越想越觉得陈宇说的对。

等他上前，陈宇从随身的挎包里取出一本四开大小，足有一指厚的手册递了过去。

“是这样的，陈找你有事，想和你聊聊。”杰克逊立刻把锅丢给了陈宇。

“比如这个，你看用一些会发光的环形灯光，设置在固定的位置，一旦发光，立刻把球传过去，还要求球能穿过圆环，提升传球精准度，这方法很有用啊。”杰克逊指着其中一个训练计划给库普切克看。

“陈，待会儿我们要做什么？”下车后，杰克逊问道。

“陈，我回去就看。”杰克逊立马道。

“那当然，我跟我母亲学过。”陈宇已经利索的洗干净手，拿起擀面杖开始擀面皮。

说着，上前摁下了门铃。

怎么评估姚铭心态有问题，又如何处理，他是一窍不通。

陈宇全程说中文，而且对中国的情况很熟悉，所以一点也不奇怪陈宇认出她在干什么，点点头道：“没错，姚铭就想这一口了，但是买不到现成的饺子皮，我只能自己擀。”

他满脸兴奋，陈宇却默默无语。

姚铭脸上忍不住有了笑意，憋的难受。

联盟很多球队为了对付奥尼尔，特别青睐那种大体重的球员，甚至于有意让内线球员增重，为的就是对抗奥尼尔。

后来随着科学设备用的越来越多，也是不断有更新。

杰克逊还翻着那本训练手册，越看越起劲，他愈发觉得，陈宇在训练这一块儿，那是真有东西的。