189.再战姚明！（6000字，补更9/15）

他还以为是阉割版的武术，没想到是杀人技……

法治社会，这玩意儿学了也没啥作用。

所以，刘秀决定先把他学会。

反正都是要练拳的，刘秀看了下后面的训练，不是光学动作、发力，还有锻炼相应的发力技巧、器械训练。

而且，那些发力技巧、器械训练，应该是结合了现代科学，要用的东西，设备齐全的健身房里都找得到。

……

早上8点，早早的来到了丰田中心，9点战术会议、10点开始训练，计划没变，早点来，是给朝廷台拍摄素材的时间。

下午还可以休息的，不存在。

刘秀要拍的昨天都已经拍好了，今天随便回答了一些有的没的的问题后，就来到了健身房。

打开系统，打开了古拳法八极拳的训练版块，开始练习。

指不定也能在训练体力、力量的时候起到效果呢。

正愁战斗力好久没有提升了……

说练就练……

船新版本的训练，总是比较难。

临近9点，半个多小时，刘秀就把几个击打动作的动作练了一下，发力之类的还早。

与力量训练任务、耐力训练任务那种相似，每一个动作都有校正提示，练了一小节后，会提示哪个动作不对，哪里的发力不对，需要怎么调整……

这个练习方式，刘秀已经习惯了。

重点不是这个。

重点是这个拳法……‘这东西会打死人吧！’

刘秀看了下所有的训练动作，又看了下所有动作的发力提示，每个动作、每一发力描述，都仿佛在说——我要干死你。