会员书架
首页 > 历史军事 > 梅花拳秘谱 > 第33章 易筋经说

第33章 易筋经说

目录
最新历史军事小说: 穷夫君又想骗我生娃三国贾诩我最毒,手扶公主成女帝靠生子宠冠后宫风月错年代文女配的极品闺蜜大饥荒,我的仓库养活了古代女帝最狠军阀:列强跪求别开战袖手天下情军营路漫漫她死后,家主跪在坟头痛哭典妾打到北极圈了,你让我继承皇位?为了她的心爱之人,我决定去弑君科举文抄公的快乐你想象不到穿越冷兵器时代,却觉醒红警系统来造反呀,开局六个土匪大舅子隋唐:只手挽天倾,我护大隋永昌穿越汉末从幽州开始争霸抗战之科技大军阀我是正德帝

夫人之一身,内而五脏六腑,外而四肢百骸,内而精气神,外而筋骨肉,共成其一身也。如脏腑之外,筋骨主之。筋骨之外,肌肉主之。肌肉之内,血脉主之。周身上下动摇活泼者,此又主之于气。是故习练之功,全在易筋培养气血为要。欲求易筋之道,须求新陈代谢,欲求新陈代谢,在于汗液,汗液不出,肌肉筋骨气血,都不起变化。是故要出汗,初行功始见汗,是为微汗,微汗后当加功倍练,要出大汗,是为大汗,大汗后有汗,是为微汗,经过三层出汗水,全身气血大变矣。初期三年为小期,十年为大期,小期能易筋肉,大期能易气血。待到二期三期,定达上乘矣。练到骨节通灵处,周身龙虎任意行。“龙者为气,虎者为血。气使血行,周身贯通,所谓浑元一气。”

【评注:此为通过武功锻炼,改变练功者筋肉及气血的学说,梅花桩武功是内外兼练的,武功练成后练功者的筋肉、气血都要得到彻底改造。】

目录
妃宠不可:妖孽请滚开
返回顶部