655 你们还是不懂我啊！

胡强自从得到增加3650天自然寿命这个补偿后，能明显感觉自己的精力体力都大幅提高，再也不会动不动就头昏脑涨浑身无力。

也正是因为这样，他才选择熬夜做戏。

不过呢，他还是有些过高的估计了自己的系统能力。

增加寿命，不等同于增加精力跟体力，不等于你从三十五岁变成二十五岁。

这个增加寿命的能力，只是让胡强体内跟寿命相关的方面增加了，比如增加端粒体的长度，不等于他真的返老还童了。

所以正常情况下，男人过了三十，就要清淡饮食加少吃，而且还要多运动，也就是所谓的管住嘴迈开腿，一边通过运动来提高新陈代谢，一边通过少吃来减少热量摄入，这样才能继续保持原先的平衡，继续保持身材。

如果不注意控制饮食跟运动，不注意休息跟睡眠，不注意保养皮肤，男人过了三十岁后，身材必然走形，样貌也必然迅速衰老。

大部分中年男人之所以不注意保养自己，大多数是没办法。

因为大部分过了三十岁的男人，基本都结婚生娃了，有老婆孩子要养，整天除了忙工作就是干家务，哪有时间去保养自己啊。

可胡强不同，他就一个人，而且不差钱，那自然有钱有时间，也有心思去保养自己。

所谓精力跟体力变好，更多是他的自我暗示，或者说，是他的健康饮食跟健康作息带给他的，跟系统给的寿命无关。

更不用说，他还有系统，且前段时间呢，系统升级补钉后，作为补偿，还给他增加了3650天的自然寿命。

增加寿命是个很复杂的问题，就算没有系统的超能力因素，现实中也不是不可能。

比如国外就有一些富豪，通过严格的饮食、运动跟作息管理，加上严格的吃各种营养补充剂，以及定期输年轻人的血，比如自己儿子的血，来保持健康，增加寿命。

事实上，这确实是有科学依据的，也确实能增加寿命。

而增加寿命呢，抛开复杂的东西不谈，最简单的体现，就是新陈代谢变好，人变的更年期。